昨日のバレーで全身筋肉痛モモンガです。
カムさん式モデルウォーク続けております。
姿勢キープの難しさったら！！
ちょこさんもモデルウォーク仲間でした❤️
背中の肉🍖の件わかりすぎるぅー😂
ちょこさん、バスケ少女⛹️♀️だったのですか！
スラムダンク読み返したい！
でも我が家にない😭
言及ありがとうございます❤️
わたくし
ダイエット歴＝年齢ですので、
色々やってきました。
少し痩せたら戻り、また少し痩せたら戻り
なかなかキープができない😭😭😭
なんでかって言うと、私食べることが好きなの😘
痩せたいけど、食べたい！
そんなモモンガのダイエットおやつがこちら！
ほぼゼロカロリー！コーヒーゼリー🍮
材料はこちら💁
・粉寒天4g
・500mlペットボトルコーヒー
（ジョージアTHE BLACK猿田彦コーヒーで作るのが好き）
以上！！
作り方
①鍋に粉寒天4gとコーヒー（ペットボトル半分くらい）を入れて火にかける。
②かき混ぜながら寒天をとかす。完全に溶かすためにフツフツしたら2分くらいは混ぜ続ける。
③溶けたら残りのコーヒーを全部入れて、混ざるようにかき混ぜたら、タッパーなどに移す。
④粗熱とれたら冷蔵庫に入れて完成👍
これでおしまい！
簡単！すぐできるよ！
コーヒーゼリーだけならほぼゼロカロリー！
どんだけ食べても大丈夫🙆♀️🙆♀️🙆♀️
このゼリーの上に、らくらくホイップと井村屋のゆであずき載せるとサイコー！☜ゼリーのカロリー低いからいいよね？！
ダイエット中のおやつにいかがでしょう❤️
気になる方は試してみてね🍽️
